Klassisk massasje:

Medium hard massasje.
Under massasjen brukes flere teknikker ved siden av den rene massasje, bl.a. longering -dvs. å strekke/tøye muskelen ut i hele sin lengde og massere. Dessuten brukes en del trykkpunkt-massasje, såkalt  triggerpunkt-behandling, noen ekstra vonde områder. Anbefales ca.60min.

Aromamassasje:

En rolig og behagelig oljemassasje hvor de vonde punktene ikke blir så hardt bearbeidet. Avstressende. Har du fibromyalgi er dette en flott massasje.        Anbefaler 60-120min.

Sportsmassasje:

Intens jobbing med en mindre del av kroppen.       30 eller 45 minutter.

Hvorfor trenger vi massasje?

 

Musklene får for lite eller gal belastning pga.:

-stillesittende arbeid

-ensidig arbeid/feilbelastninger

-skader på musklene ved ulykker

-store påkjenninger ved hard     

 -trening

Positive sider ved massasje:

-gir avspenning til stramme muskler

-større bevegelighet i musklene

-virker avstressende

-øker blodsirkulasjonen

-minsker restitusjonstiden for

  idrettsutøvere

-bedrer bevegeligheten

-gir velvære

Litt om meg selv:

Jeg er utdannet ved Axelsons Gymnastiska Institutt i Oslo. 

Jeg har arbeidet som massør siden 1994. Medlem av NMF.

Jeg var med på å stifte Norsk Massørforbund i 1995 - for å fremme

arbeidet med å få klassisk massasje inn som en naturlig del av helsestellet i Norge.

Priser klassisk massasje og aroma-massasje :

30 minutter : 290.-kr

45       "        : 370.-kr

60       "        : 450.-kr

90       "        : 600.-kr

120        "     : 750.-kr

Priser hard sportsmassasje:

30 minutter  : 370.-kr

45        "         :480.-kr

(av og påkledning ligger inne i de oppsatte  tider)  

GRUPPERABBATTER: BE OM TILBUD !

TIMEBESTILLING:

 Send en mail: gym-form@online.no

Eller ring meg på 90891368

                                Massasje-tilbud:

                                     formiddags-massasje 10% RABATT

                                                        Pris-eksempel: 45 min kun 330.-kr